辦公室寶典（男士篇）
1.髮型清潔成型，不淩亂，無頭皮屑。
2.不使用氣味刺激的頭油；每天剃須，不殘留胡碴兒。
3.沒有口臭和煙味兒。
4.服裝沒有汙斑及皺折；沒有掉扣和脫線；燙平長褲和襯衣；領帶規整；西服合體。
5.口袋裏放有手帕。襪子與長褲及鞋子相適宜。
6.注意腳臭。
7.選擇與長褲相適宜的鞋子。鞋面整潔、?亮。鞋跟不得過分磨損。
8.手錶不浮華。
9.指甲短而整潔。
10.精神不能萎靡不振。
辦公室寶典（女性篇）
上辦族怎樣裝扮自己
1. 髮型應在行禮之後不遮住面容：如果留長髮，不應妨礙工作；不給人妖豔的印象。
2. 化妝應自然：應及時補妝。
3. 服裝應端莊，不追求時髦：要給對方以清潔，明快感。
4. 褲子與上衣相適宜。
5. 鞋子服裝相適宜：鞋面整潔。鞋跟不得過分磨損，盡量選擇合腳舒適的鞋。
6. 指甲長短合適；指甲油不花哨。
7. 手錶不浮華：首飾不花哨。
8. 精神不能萎靡不振。
9. 避免不必要的女性意識。
10.突出牛仔服裝的另類氣質。