各種體型大體檢

 　　時代不同，審美的標準也不一樣，每個時代都有其流行的體型標準。現代杜會普遍認為端莊秀麗、身材苗條才是美的標準，但並不是說越苗條越好，像有些知名模特兒過於削瘦的身材也不見得受觀眾歡迎，當然也有很多女性為自己的身材不夠豐滿而感到失望。

　　如果體重低於標準體重的十五％以下，是屬於﹁過瘦﹂範圍。

 　　﹁過瘦﹂又分為先天性的和疾病性的消瘦。對先天性﹁過瘦﹂體型的人來說，雖然體重很輕，但長年以來體重一直維持在穩定狀況，沒有什麼特別異常的情況出現，所以可以算是健康的體型。

　　但是，仔細觀察那些體型不夠豐滿的人，便會發現她們多半有偏食的習慣，食量小、胃腸功能不好，有一點神經質或是生活不規律。

　　上述不良習慣的人由於從食物中攝取的能量不夠，所以容易疲勞，對運動感到厭煩，反過來又因運動量不足而引起食欲不振，形成了惡性循環，當然體型很難豐滿起來。

　　疾病性的﹁過瘦﹂不只是體內脂肪量少，而且蛋白質也逐漸的減少，體力減弱，抵抗力降低，各種疾病隨之而來。

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