退一步，海闊天空

　有一位高中學生被一見到生人就立刻臉、手足無措的情形困擾不已，「一見人就臉紅」的心理在他的內心已根深蒂固。後來，他進行了一分析，他才清楚地認識到，他應該是「偶爾碰到高年級或長輩會臉紅」，而不是「每次和人見面就會臉紅、緊張」。

　表面上看，這兩句話反映出的情況一致，都是經常臉紅、緊張不安。但實際上，就「時間」和「對象」而言，卻有一定的差異，嚴重性也存有差別。用喪失信心而產生自卑感的情形是司空見慣的，但我們切記不可強化「缺陷部分，這只會使你更加缺乏信心，而導致惡性循環。喪失信心時，讓我們退一步想，告訴自己「我不只過偶爾犯錯」，我能做得更好」，這樣條能夠增強自己的信心。

　有些朋友在應試時，常會缺乏自信地以為自己總是粗心大意，總是做不對，殊不知這種想法只會使你產生更大的挫敗感。相反，如果你能成功地剔除這種心理，這樣你才真正可以增強信心。

　因此，當我們因某件事的失敗而喪失信心時，切不可過多的埋怨自己。俗話說「退一步、海闊空」，我們沒有必要因一些微不足道的缺點而帶給自己一個「否定」的意念，讓我們自己一個「我只是偶然才犯錯」的心理，有一個機會來重新評估自己。

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