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  • 避免足跟痛要穿軟底鞋    
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  • 如何選一張好床兼談睡姿       文/陳潮宗 醫師http://www
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  • 吃奇異果可改善睡眠品質  
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• 必勝讀書法
  • 堅定「必勝」的信心，跨出成功的第一步
  • 挖掘潛力，注重「模仿」
  • 退一步，海闊天空
  • 用簡單的言語來鼓勵自己
  • 認為「不會」將導致真的「不會」
  • 「放棄」的心理會使你失去思考力
  • 緊急的情況有助於真正發揮實力
  • 經常復習已學的部份，可增強信心
  • 「消沈」也有可能成為一塊跳板
  • 立即處理你介意的事情
  • 適度不安能激發頭腦活性
  • 「呼吸調節法」幫助你鎮靜
• 必勝讀書法
  • 第一章　善用時間的方法
  • 第二章 使讀書更容易的「加工讀書」術
  • 第三章　妥善處理心情、使頭腦更清晰
  • 第四章　睡覺與休息能促進學習，獲得良好效率
  • 第五章 善用他人的智慧，在與老師、同學的談話中學習
  • 第六章　任何環境下都可學習、充份利用環境
  • 第七章　增進記憶的方法，使腦力完全利用的技巧
  • 第八章 必須要知敵，明確掌目標
  • 第九章 在試場，把握最後成功的關鍵
• 美麗佳人篇
  • 糖果屋生活
  • 美麗的出發點
  • 劣質的化妝品會適得其反，損壞皮膚
  • 保持皮膚細膩光滑
  • 只要稍加注意，就會有優雅的姿態
  • 身體越鍛鍊越好
  • 經常坐著工作及運動不足的人要做簡易的體操
  • 不要認為必須穿運動服才能運動
  • 富有光澤的秀髮使妳更具魅力
  • 為防止分叉和斷裂應注意的事項
  • 使妳擁有一雙美眸的妙方
  • 為什麼戀愛中的人眼睛摺摺生輝特別美?
  • 指甲的修飾
  • 指甲能敏感的反映妳的身體狀態
  • 女士做胸部整形前需注意的事項
  • 留心乳房上的小疙瘩
  • 如何消除身上的贅肉
  • 如何獲得完美的腰部曲線？
  • 腰圍÷臀圍=WHR
  • 優美的腿部曲線
  • 對健康有益的步行方法
  • 你心裡「晴天」的機率是多少？　　
  • 重新審視內心深處
  • 排除焦躁心情，使身心愉快的方法
  • 戀愛也會使人精神緊張
  • 即使工作或生活忙碌，也能保持心情愉悅的方法
  • 各種體型大體檢
  • 「厭食症」的心理分析
  • 月經症候群
  • 稍微打扮一下，令心情好起來
  • 過分強調個性的現代人意識
  • 每個人都有自己的缺點和弱點
• 空間收納法
  • 讓你成為整理書、雜誌和一些凌亂物品的專家
  • 擺設得更有格調
  • 報紙、雜誌、CD以及電腦四周的巧思
  • 配件、裁縫用品及其他物品的收納IDEA
  • 衣服整齊清潔的整理方法
  • 易碎物品收藏法大公開
  • 廢物再利用－－紙盒收納法
  • 節省空間、資源的IDEA
  • 靈活運用洗滌槽下方、調理台附近空間
  • 花點巧思就能簡單快速取得冰箱中的物品
  • 依餐具的大小、用途來選擇適合的收放處
  • 看得見的開放式收拾整理法
  • 輕鬆又簡單的收納idea
  • 感覺無拘束，簡潔又舒適
  • 小孩們一起來收拾！輕鬆又簡單的整理方法
  • 為小空間增添優雅品味
  • 讓小空間能夠大大利用
  • 一目瞭然，取放便利的貯物櫃整理法
• 四季保健法
  • 春季的保健
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