要做多少工作才能真正了悟到上帝
幾乎不用，不用付錢、沒有條件、不花力氣、沒有束縛，什麼都沒有！沒有損失、沒有風險，只有收穫。為什麼呢？因為我們都是上帝的子女，我們本來就已經擁有，已經擁有的東西還要付錢嗎？你們不需為自己的皮膚、自己的頭髮，也不需為自己美麗的笑容付錢，這些本來就是你們自己的。同樣地，上帝就在我們裏面，所有的宗教經典都這樣說，意思是說我們就是上帝，我們與上帝同一體，或至少是上帝的子女，是最高、最有力量、萬能、無所不知、無所不見、無所不有、無所不能的上帝的小孩。你們認為我們從哪裏來的呢？從花朵嗎？還是從桌子？當然你們會說：「我是從母親那裏來的」，但是這並沒有解答到問題，那麼我們的母親又從哪裏來的呢？
所以當看到漂亮的宇宙、看到四周美麗的造物，我們就知道有上帝的存在，我們知道有種力量在我們裏面，讓我們活著、讓我們快樂、讓我們能感覺到周圍發生的一切，而那種力量就是我們裏面的上帝。因為有上帝，所以我們才能呼吸，才能享受美食，才能享受人際關係，才能做許多美好的事情，才能發明各種科學。但那還只是我們所認識上帝的一小部份，我們還沒領悟到上帝就已經可以做到這麼多事了，所以如果能更深入的認識上帝、認識真我、認識天父，我們就能做到更多的事。
所以為了重新認識我們真正的自己、認識我們真正有多偉大，我們必須要知道如何找回那種力量，就像要在物質方面成功，我們必須知道做生意的方法，而要在靈性方面成功，我們就必須要知道如何跟靈性力量的源頭取得連繫。
因為我們是上帝的子女，不會願意過一個貧窮、悲慘、傷心、無助、無力的生活，不會願意事事祈求卻又一無所得。我們想向自己證明聖經上所說的是真的，聖經上說我們是上帝的子女，上帝住在我們的內邊，任何向天父叩門所要求的，祂都會賜予、祂都會回答。我們想要證明這些，我們必須向自己證明，這是因為我們想要榮耀上帝，而這是榮耀祂的唯一方法，並不是每天向祂叩拜一百次，不是靠斷食，不是靠大聲向祂說話，而是要證明祂是榮耀的，靠我們在靈性和物質兩方面的成功來榮耀天父、來證明祂的存在。
聽起來好像是個大工程，可是其實並不費力，就像我手上戴了一個戒指，當想看它時，我就把它脫下來看一看，很容易吧！而認識上帝也是這麼容易，然而我們花了很多時間祈禱、哭喊、懇求認識上帝，但是祂仍然那麼遙遠，只因為我們沒有打對電話；如果我們整天講電話，但卻找錯對象或電話不通，就永遠也不會得到什麼回答，即使整天在電話裏吼叫哭喊也沒有用。然而上帝已經在我們裏面裝了一支電話，讓我們可以直接和祂溝通。
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找到上帝之後所帶給我們內心的喜悅, 靈魂來這個世界的目的是為了尋找上帝
要找到上帝或認識上帝是否有書面的文字可依循？書本理智邏輯祈禱體驗
問：否定力量是不是從某個地方製造出來的？或是從我們自己裏面產生出來的，如果真是如此，我們是不是應該自己要加以阻止？
問：這個打坐技術和其他明師如尤迦南達、斯里清摩（Sri Chinmoy）和基帕爾•辛格（Kirpal
Singh）馬哈拉吉 其他技術有何不同
