清海無上師以中文講於福爾摩沙西湖道場對長住開示
1996.2.25
任何時候，每個人都要帶一枝筆還有紙，師父交待什麼，馬上就寫下來，不然等一下就忘記了。或是我們打坐的時候，想到我明天要做這個、那個，也要馬上寫下來，這樣子做事才有效率！師父也是這樣子做，所以才叫你們買這些便條紙給我，我到處都有放，因為我整天都在工作。我不能在那邊說：「對不起！我忘記了。」即使在睡床旁邊或廁所裡面也放，因為怕自己做不到責任。連吃飯的地方也放，有時候一邊吃飯，一邊寫自己要做的東西，不然怕等一下會忘記了。
如果你們說不要管這些小事情的話，那你們比師父偉大了，因為連我也要管這些事到處都有放這些小小的記錄本，以備萬一我有什麼事情要寫下來，因為我們做事要負責任。
不過你們都不做，沒有負責任的心，所以問什麼都說忘記了，該做什麼都沒辦法記得，還有明天要做什麼也忘了，交待你們什麼，等一下都沒做。我一個人忙不過來，你們真的愛我像一半你們所講的，就不會發生這種事情，我很懷疑你們的愛心，如果真的愛師父有講的一半的話，就不會虐待我精神到這個樣子，碰到什麼人都受不了，要求這個，就做那個。
還有，你們工作的時候要穿手套，不然會受傷，像做水泥工作，要戴口罩、穿手套，不然自己會得病，然後不曉得為什麼。吃藥也可以，我們是有錢可以買藥啦！不過那個時候太晚了，為什麼要吸那些灰塵進去呢？對肺部不好。還有噴藥的時候，或是撒肥唇種草、種樹的那些人，都要戴口罩的，因為有時候，肥料很毒，為了保養那些草木，都摻了化學成分進去，如果你們要買就買較無毒性的，能夠避免就避免，有時候因為裡面含有化學成分，會讓我們過敏。還有像在木工場工作的或噴油漆的那些人，都要戴口罩保護自己。
不是說有錢吃藥就好，幹嘛要吃藥？先保護自己不是更好嗎？何必等痛苦得要死才吃藥；吃藥也可以，不過為什麼呢？防病比醫病好啊！我們修行的人很敏感，當然比別人多抵抗力，不過這個世界越來越毒，我們抵抗力來不及配它，最近聽說有很多新型細菌傳染……等等，我們這邊什麼人都來，你們要保護自己多一點。
要保護自己的身體、自己的靈魂，不是要保護自己的臉啊！了解嗎？我擦紅擦綠沒關係，因為我自己的心不會怎麼樣，你們還沒有擦，心已經動了。我穿衣服會膩，你們不會；我穿為了工作，你們穿為了喜歡穿。我唱歌、吟詩，為了別人要求、別人高興，你們唱歌為了自己喜歡，所以差很多，因為你們做是為了自己。
為什麼人家看師父看不膩，因為我做事都是為別人，不是為自己，沒有那種自私的味道，所以人家看不膩。我做什麼事人家都不會膩的，就是因為這個味道不一樣，他們馬上就知道師父是為了他們而弄，不是為了自己，所以不能騙人，知道嗎？這個味道會冒出來，人家會曉得你要什麼，不管你講什麼，不能騙人。 ◆如果你開悟，你就會快樂；你愈快樂，你會愈相信開悟，你會愈能了解上帝的本質。
◆世界上有什麼，我們就享受什麼，如果沒有，對我們也沒差別；這就是開悟者的處世之道。 ◆我們給任何人什麼東西，也是盡我們本分而已，把上帝所交給我們的東西，轉給該收到的人。
◆越想開，我們越有智慧、越有力量、越有利益。
◆快樂的人，什麼都好笑，什麼都好吃。
◆你們做什麼，並不是說好意就夠了，應該有邏輯、有智慧，才不會做錯。
◆做什麼自然，從自性出來，就是我們本人做的。 大家好嗎？Aloha （大眾答：Aloha
！），早上好嗎？（大眾答：好）早餐豐盛嗎？我們吃一些我們認為對長養身體有用而必須的東西，只是有些食物，對我們的身心靈不但沒有幫助，反而有毒害，而有些食物，則能幫助我們獲得比生命更高等的東西。同樣，開悟的法門很多，我們可以選擇適合自己的法門修行，長養我們的靈魂，變成和上帝同一體。
這樣講會不會太嚴肅？我該不該先說幾個笑話？不過，夏威夷的笑話我知道的不多，我昨天已經說過一個笑話，因為徒弟削減旅行預算，所以把我住的地方租到高速公路旁邊去，你們都聽過了！你們看報紙就知道，目前世界各地經濟都不景氣，所以，他們也砍我的旅行預算（師父笑），到那裡都租便宜的房子，連高速公路旁邊也租，好吧！我就假裝是「高速」開悟的人（大眾笑），不會聽到外面的聲音。不過那裡真的滿滿光和音；半夜裡的車燈射出來的光，和川流不息的車陣聲；假裝把車聲當做海潮聲，有時也蠻好玩的，沒關係！不過，我也有特別的方法可以聽到內在的聲音，即使住在高速公路旁，對我們的修行也不會有什麼影響，所以有一個殊勝法門是很必要的。吃素也是一樣，並非我要告訴你們該怎麼做，而是自古以來的明師們經過實驗證實——這是讓我們找到內邊上帝、無上師最好的方法。 所謂上帝的天國，就是我們內在無上師的力量，我們跟這個上帝、無上師的力量是一體的，所以聖經才說：上帝依衪的形象造人。這個形象，並非指我們的輪廓、身體或生活方式，而是那個造我們出來的無形的宇宙大力量。我們裡面也有創造和破壞兩種力量，多數我們看到天災發生時，比方說地震等等，摧毀很多房子，奪走許多生命，我們會覺得真是太可怕了！上帝怎能這樣對待人類？但這還不如我們人類自己投一顆原子彈可怕，原子彈破壞的力量會持續很久，而且死於戰爭的人也比死於天災的人多，不是這樣嗎？（大眾答：是） 已經千百億年了，地球的文明還是沒辦法進化到與其它星球同樣的水準，其它星球有幽浮，但我們還沒有。既然會羡慕鄰居有賓士、勞斯萊斯，為什麼不羨慕隔壁星球有幽浮呢？幽浮比較快；那種羨慕不是更高一等嗎？目前即使其它星球有幽浮可以賣，而且價格也合理，我們也無法到那裡去買，他們也不敢來這裡賣。（大眾笑）有一些星球的商人，非常渴望來地球建立生意據點，教地球人較高的科技，但是他們不敢來，地球上這種污染的空氣，會讓他們一登陸就完蛋，也有可能會被我們地球人打劫，連開口談生意都來不及，也有可能我們會以為他們是侵略者，而把他們射下來。我們什麼都懷疑，就是不懷疑自己的無明，麻煩就在這裡！
我們花在製造火箭、登陸火星失敗等等的錢，早就買得起幽浮了，因為其它星球的材料比我們地球的便宜又耐用，例如，他們的金剛（鑽石）是一大塊、一大塊的，如果你想從頭到腳都戴金剛也沒問題，不像我們這裡買一小顆，就要花幾十萬美金，好一點的金剛很貴。有一些星球拿金剛來製造幽浮，因為金剛比較耐用，比較經得起與空氣磨擦，如果幽浮材質不夠堅韌，與大氣層磨擦時就會損壞。但他們的技術有時也會出問題，剛開始有些產品也失敗。很久以前，報紙也報導過發現墜落的幽浮碎片和外星人殘骸，這些外星人也許只是他們那邊的機械人。
其它有些星球科技比較進步，因為他們和自己的智慧比較有溝通，我們認為耶穌或佛陀已經往生去涅槃，消失了，不是這樣，如果我們有能力知道他們在哪裡，我們就可以跟耶穌、佛菩薩溝通，死的只是這個肉身的衣服而已，例如師父穿的這件衣服，幾年以後它也會破掉，變成碎片，再化為塵土。同樣，我們的身體只是一種不同材料的衣服，它是一點一點的壞，過程比較久，味道也不一樣，如此而已，死去的不是真的「我」。當所謂的我們，活著的時候，這肉身會動、會說話，會愛來愛去、可以感受別人、有感覺，不過它「死了」以後，整個身體和頭腦都還在，甚至一切器官也都齊全，它卻不會再動，不會再有任何感覺了，它只能躺在那裡，像被丟棄的衣服，失去了作用，因為那個真正的「我們」，那個真我已經離開了！
同樣地，我們打坐時，可以自在地進出這個身體，就像我們出門時換另外一件衣服，回來時再穿回原來的衣服，非常容易。小孩子也做得到，小孩子甚至做得更好，因為他們沒有那麼複雜的成見，不會認為一件事就該這樣而不該那樣，上帝該是什麼樣子等等，他們想什麼都很單純，如果我們的心思能變成像小孩一樣單純，就會比較快體驗到上帝。「我變成小孩，我體驗到上帝」，說是很簡單，但做卻不簡單，如果不知道方法的話，簡單也不簡單，因為我們不知道方法。就像你把眼鏡放在口袋，然後忙著做家事等一下要用眼鏡時會找不到一樣，你找遍所有地方，翻箱倒櫃，每個角落都找，就是找不到，可是它卻一直都在你口袋裡，如果你不往口袋找，當然就找不到，就是這麼簡單！ 今天我們來這裡，就是要告訴各位，如何打開這台天堂的電視機，然後你們會看到，除了我們這個無常的身體，有限的地球和小小的知識之外，還有什麼其它的東西？為什麼我們總是崇拜古今中外的聖賢，羡慕、愛戴和崇拜他們？因為他們已經找到自己最偉大的無上力量。我們和這些聖人一模一樣，沒有一點點不同，所以最好能回頭來崇拜我們自己，先認識自己的偉大，然後崇拜自己，你們一切本自具足，甚至不用開口要求任何加持，加持就會每天滾滾流入我們生活當中。因為我們本來就是一切加持、智慧和愛力的源頭。不管鄰居是否愛我們，我們就是會愛他們，從付出和給別人的愛心，我們就會感到滿足，而不是在那邊等待別人的愛，然後別人也會被我們的愛心和智慧所影響，他們也會開悟。任何人只要看我們一眼，就會變不一樣，絕對不會再和以前一樣，這就是我們所擁有的力量。 只要找到這力量，我們任何時間都可以用。就像電力，如果我們知道開關在哪裡，整個房子的電我們就都可以用了！只要知道房子的電源總開關，就能用它來煮飯、吹電扇、開冷氣、用冰箱、錄影機、電視．．．等等，什麼電器都能用。我們要提供給各位的，就是要幫助大家知道自己有什麼財產，把它拿出來用，否則看到人們這樣過日子，我們實在感到難過，他們本來不該、不必淪落到這種黯淡的生活，大家都是上帝的小孩，裡面都有上帝，為何不讓上帝安排生活，讓上帝的智慧處理每件沈而不只是用這個有限的「電腦頭腦」的力量。我們每天忙碌十個或八個小時，想處理很多步完成很多工作，但所能做的，還是這麼多而已，世界還是不過如此。即使我們在電磁方面、在科技方面有進步，但是在某些方面我們也有退步，因為我們沒有用智慧做事沒有用我們每個人都有的真正智慧讓這個世界開悟，而只會複製一些阿修羅世界所淘汰、不要的東西，他們已經丟到垃圾桶，我們這裡卻把它撿起來變成最暢銷的發明。我們大部分的科技，都只是上面世界不要的東西。最好是讓全世界的人都開悟，每個人都用他有的最偉大的力量一起工作，否則只有少數一些開悟的人，非常努力地想做一些事而其他大多人做的都是反對、破壞的工作。我們多數的科技都具有毀滅力，我們所謂的聰明才智反而對世界傷害很大。聰明和智慧是不同的，智慧比較寬廣，能讓我們看到整個宇宙的計劃，而聰明只是頭腦的產物，只是根據我們所收集的資料再拿出來用而已，非常有限，都是我們從觀察花朵、觀察其它眾生所學來，這些都是物質方面的資訊。假如我們使用智慧，我們擁有整個宇宙倉庫，可以拿任何需要的材料出來，用以利益世界和我們自己，而且我們的想法及認知層次也會提昇。我們的想法會和現在不同，就好像一個人長大想法就會改變，會比較有智慧了解事情，不像以前當小孩，不瞭解很多事情背後的道理。開悟就是靈魂長大，用大人的方式做事只要知道方法，我們就有能力這樣做。當然，開悟以後你可能會看法不一樣，看事情都好像看夢幻泡影，不再有任何慾望，甚至不會想要教人。但在這個充滿破壞及不幸的世界，眾生會向你求救，所以為了眾生，你只好出來教人，否則對一個開悟的聖人來說，沒什麼事情好做的。好，我想留些時間給你們問問題，謝謝各位！
★會後問答
問：親愛的師父，有些修行者宣稱他們預見人類將會有大災難，在這場災難中會有幾萬人死掉，那是真的嗎？您的看法如何？
答：會是真的，如果地球的眾生再不覺醒，再不醒來使用我們內在這個救命的大力量的話，就真的會有大災難。上帝已經給了我們救命的力量，但多數人卻不使用它，本來任何東西創造了，時間到了就會毀滅。如果沒有足夠的創造的力量來繼續支撐、保存它，它就會被毀滅掉，就像一棟房子蓋好了以後，不加以保養維修，雖然房子裡什麼工具都有，油漆、設備樣樣齊全，如果我們不動手去修理，有一天房子就會垮下來，會自己腐朽。即使房子本身有太平門、緊急逃生口等等，在它要垮了或毀壞之際，如果我們不知道，或不用這些地方來逃生，當然我們也會很危險。我願意提供你們方法，萬一世界真的有大災難發生，至少可以救自己，但有多少人聽得進去呢？這個方法很簡單又無條件，你只要坐著，放輕鬆像在睡覺一樣，然後所有力量，所有亙古的知識，所有生活的技巧都會來到你身上，就這麼簡單，但有多少人願意學呢？反而老是喜歡問我有關世界末日的沉這是遲早的事我們往生時，自己個人的世界就先末日了，必須貢獻出我們的最高力量，要靠自己把這個力量拿回來用，捨我其誰？天使有他們自己的世界，有他們的職責，耶穌在比地球高等的地方教別的眾生，佛陀也已回到佛土做他自己的事只剩我們在這裡可以救自己。如果你們害怕這些災難，那就趕快開悟，修理我們自己的房子，把我們的世界恢復成比較有道德、比較開悟的星球，那就不會有什麼災難，否則，縱使我不會預知未來，我也會說：是！什麼災難都有可能發生，如果世界繼續墮落下去，不再適合我們居住，上帝將會把它毀滅再造一個新的。 答：不需要開發，它本來就在那裡，我們沒辦法開發非物質的東西。「第三眼」只是一種描述，其實根本沒有一個眼睛在這兒，為什麼會說第三眼呢？因為通常我們用兩隻眼睛能看到的事物非常有限，不過如果我們有另一隻眼、第三隻眼，我們就能看到整個宇宙，所以才叫做第三眼。實際上靈魂不需要用眼睛看，不需要用耳朵聽，不需要任何感官察覺事情，這才是最高的真理、最高等的知覺，不需要用任何肉體器官，那是我們靈魂的力量，我們內在無上師的力量，衪能知道一切事情、聽到一切的聲音，那就是我們所要找的。我們就是全宇宙的無上師，你們能夠想像自己多偉大了嗎？然而你們現在是怎樣過生活的呢？唉！所以師父為你們感到很難過，還要來這裡聽師父講經，其實你們根本不需要，因為你我都是平等的，我們完全一樣，擁有相同的力量，你們甚至不需要尊敬我，那是很令人悲哀的每不過這些要等你們接受師父所說的以後，你們才會了解，那時候師父所知道的，你也都會知道，耶穌和佛陀所知道的，你也都會知道。
問：親愛的師父，在家人如何發展智慧？
答：出家、在家都一樣，師父看起來像出家人嗎？我已經為你們留頭髮了，你們卻還執著出家不出家，沒有人在家，沒有人出家，只有這個主人、這個師父的力量，這個主人從來不需要出家，懂嗎？主人就是你裡面的上帝，上帝不需要剃度或到任何地方出家，問題是我們不知道這個道理，如果知道的話我們就已經到彼岸了！管他出家或在家，有什麼好談的？我以前是因為無明才當尼姑，你們不需要如此。出家的真義在於捨慾，而這些你們平常在家就可以做到，有妻子僅因為你已有她，所以就繼續忠於對方，彼此相愛，幫助對方成長，一起尋找那個內在非夫、非妻、非男、非女，永恆存在的「真我」。要不然出家有做什麼呢？和尚唸經吃素，你們在家也可以唸經吃素，只不過你和先生或太太多了一點小運動而已，也不會有什麼不同啊！上帝不需要這些事這些只是屬於肉體的層次，我們可以超越它。能超越物質層次的人就是出家人，有些事他可做也可不做，他甚至根本不需要做這些事這些只是肉體的層次。我們先不談肉體的關係，我們超越它。當然，開悟以後，許多慾望會消失，做不再因有慾望而做，該做的時候就做，不需要就不做，很單純。
問：您對輪迴有何看法？
答：輪迴？沒有這回沉靈魂永不再輪迴，只有我們習慣的思想、慾望和執著會繼續輪迴，如果我們開悟，認識我們的靈魂，知道我們的靈魂和整個宇宙的關連，我們就不曾輪迴到任何地方。我們如來如去，從未出生，也從未死亡。不過這些都只是理論空談而已，趕快開悟，然後你就會明白這一切，這樣我就不需要浪費紙張，浪費我徒弟印的那麼多書給你們看，多花錢而已。看在目前經濟不景氣的份上，大家都趕快開悟，就可以省很多資源，節省印刷、紙、時間以及這個演講場地的租金等等。（師父及大眾笑）
問：您是否同意，我們的地球正進入一個開悟的新紀元。而女性的影響也越來越大？
答：為什麼女性會抬頭？因為你看我是女師父，對嗎？我可能是唯一的女師父，所以我贏不了世界上所有的男師父。我不認為現在是女性的時代，要說女性倒不如說是母性，我們越來越有母愛。上帝有陰也有陽，我們也是一樣，不應該認同自己只是這個男人或女人的身體，這個身體只是我們所穿的不同的衣服而已！比方說我穿這樣，那位女士穿那樣，這位男士喜歡運動服；他可能剛跑完步來聽經，所以他就穿那樣；這些都不是問題，不是嗎？（大眾答：是）至於我們是否會進入一個開悟的新紀元，這就要看你們了，不是我或任何一個人說就可以的。如果我們都開悟，或者多數人都開悟的話，我們便能進入開悟的新紀元。否則不管誰預言什麼，誰決定我們在什麼紀元，都沒什麼差別，我們仍然活在無明黑暗中。 答：沒錯！但是你不知道我們同一體，問題在這裡，如果你已經知道我們同一體，那當然我開悟就等於你開悟，但是你不知道，只有我知道，就像是父母認得失散多年的兒子，但是兒子卻不認得父母，所以他就不認識父母的任何財產，而且也沒有權利接受，兒子必須証明，父母也想辦法向他証明他們的親子關係，所以現在我也要藉著即刻開悟向你們証明，証明我們是同一體，你們也可以得到和我一樣的開悟，你們可以馬上印證我們同一體，但是現在你坐在那裡，我坐在這裡，我沒辦法為你多做什麼，我是有做！但是因為你坐在那裡，注意力都在這個物質的我和外在的世界上，所以你還不知道，在印心時我會教你們注意裡面，往裡面找，然後你馬上會知道：我們是同一體，我有的你們也有，至少先有一些，然後藉著每天打坐修行，會越來越發現自己的偉大。
問：如何超脫父母親的精神虐待？怎麼知道自己是否真正原諒別人了？
答：每個家庭都不同，有時候家人之間會互相誤會，有時父母竭盡所能照顧小孩，但小孩卻不這麼想，認為父母太專制，因此覺得不滿，所以很難說。我只能告訴你，最好的方式是用愛心善待父母，因為他們是上帝的代表，替上帝照顧你們，上帝是透過他們的身體來照顧、來愛你。另一方面你也要隨時誠心全意向上帝祈求，然後你的看法就會不一樣，如果你的父母真的不自覺地在虐待你，你祈求上帝，他們就會改變，家庭的氣氛就會變得和諧，第二個問題：如果你真正地原諒某人，就不會再對那個人有怨恨，不再有責備及心結，當你看到、想到他或她時，會感覺很自然，就像對其他任何人一樣，不會有任何的不滿。
問：清海無上師，上帝是否坐在天堂的王位上觀察、審判和記錄我們在世上的所有行動，以決定我們能否上天堂或下無間的地獄？
答：不！沒有這樣的上帝，所有的事情，不論是快樂或災難，都是我們誤解與濫用我們自由的意志力所造成。我們要修正我們的方向，妥善地運用我們的自由意識，就不會有問題。我想順便再提提有關打坐方面的事情，每個人都會說：「我打坐，不過我沒體驗到什麼，我無法得到心靈的平靜，我有麻煩，我著魔了㢠」等等，那是因為你們都打「錯」，認為隨便坐就叫打坐。當然，每個人都會冥想，想錢、想名、想利，以及想政治上的掙扎等等，每個人都會冥想，不過不要把這個誤解成是打坐、冥想上帝。打坐有一定的方法，最好依照過去、現在的大明師做過的方式做，才比較安全。
問：為何使用靈力會阻礙修行？
答：因為靈力只是整個力量的一小部份，如果我們執著在神通之類的小角落，便無法得到究竟，原因就是這樣而已，這些都是綁人的金鎖鏈。
問：我們應該向家人介紹師父嗎？或者您自己會讓他們認識您？
答：喔，盡你自己的本分去做，否則上帝用我們這個工具做什麼？盡可能去做我們認為適當的事至於結果，就留給宇宙造化來決定，那才是正確的做法，而不是老坐著不動，什麼都等師父去做，期盼師父什麼都知道。當然，既然我是師父，也許我什麼都知道，但是你們也要知道，那是你們的本分，做該做的事就是你的責任。就像在課堂上，雖然老師什麼都懂了，可是學生還是要學習，他不可能向老師說：您什麼都知道，這些問題的答案您都已經知道，為什麼要問我呢？了解嗎？是的，我們的本分，自己應該了解，應該做的事就要做。
問：痛苦也是上帝的一部分嗎？
答：不，痛苦是我們自己造成的，因為我們沒有依據宇宙智慧的計畫去做，所以痛苦是要提醒我們應該修改我們的做法。
問：父母如何幫助小孩開悟？
答：只要讓小孩印心，他們自己會開悟，因為小孩內邊本來就有悟性，和父母親完全一樣，我們都是平等的。
問：有沒有宇宙共通的語言？是不是類似「嗡」這個聲音？
答：宇宙的語言是內在的音流，它結合萬物成一體，使眾生彼此了解，不用任何語言，「嗡」只是第二界的聲音，它不是唯一的聲音，也不是宇宙中最高的聲音。
問：為什麼我們需要打坐？有什麼利益？據說打坐不正確的話會有麻煩，請解釋一下。
答：看看我們這個世界，看看你自己的心態，再看看自己的生活是怎麼過的，以及有多少人生活在不幸中，然後自己回答為什麼要打坐，為什麼要開悟？這不是我該解答的問題，也不需要別人來告訴我們要開悟，我們必須解救自己和整個世界。我已經說過，如果你自己隨便打坐，就會惹上麻煩。如果你誤觸到內在萬能力量，但卻不知如何控制，你就會有麻煩，如果你誤觸不對的方面、否定的力量，你的麻煩會更大，因此最好能找一位有經驗的朋友或老師來幫助我們。 答：耶穌與其他的教士有何不同？耶穌就是不同，佛陀與當時的和尚有什麼不一樣？佛陀就是不一樣，他知道自己的最高力量，他和宇宙的力量同一體，他能做他希望做的，救他想救的人，知道他想要知道的，而且生活不缺少什麼。他無論在那裡都很快樂，他無所不在，他能幫助任何呼求他幫助的人，那就是開悟和沒有開悟的差別。
問：聽內在音流就能開悟嗎？
答：當然！那也是某種程度的開悟，一直到你找到自己完全的智慧為止。
甘露法語
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教理選粹
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●活在道之中
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●放鬆才做得好
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●坦白面對自己
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●認清痛苦的根源
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●時時都應集中
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新聞傳真
我們就是無上師
清海無上師 以英文講於美國夏威夷檀香山尼路比麗斯達路音樂中心
★每件事都是上帝的旨意
★大智若愚的聖人
★善用創造和破壞的力量
★每個人都需要開悟
★ 我們就是無上師
★我們本來同一體
★無所不在的大開悟者