肝的健康與內膜增殖

原載《Health World》

加拿大𤪦張照梅

內膜增殖(Endometr Priosis)是導致生殖期中女人骨盆痛的最常見因素，光在美國就有數百萬的人受這種病痛，而且數字還在往上升，不幸，西醫、中醫都對這個病不知所措。

內膜增殖的開始是因子宮內膜細胞往外進展，可能長在子宮外面、卵巢或輸卵管，這些細胞可能成長為瘤、疤痕或黏體，而引致不孕症，症狀包括骨盆痛、嚴重經期痛、各種敏感並經常感覺累。若能忍受到更年期，痛可能會消失，但若用女性荷爾蒙替補治療(Hormone Replacement Therapy)，內膜增殖會復發，這是因為Estrogens（女性荷爾蒙）再上升的緣故。

現代醫學雖有不同的處理方法，除了開刀以外，都只是暫時壓制Estrogens（用Danazol／男性荷爾蒙或Provera／黃體素），停止使用這些荷爾蒙時，症狀往往變本加厲，開刀也不是答案，因為過一段時間後，內膜細胞又開始在其他器官生長，懷孕與避孕藥雖可以暫時控制症狀，但也不是根治，尤其避孕藥，因它的高Estrogens含量，長久使用，只有使問題更惡化。

我親身經歷十多年內膜增殖的痛苦，所以願將自己的經驗提供出來與讀者分享。

我來自一個極端重男輕女的家庭，從小承受的精神壓力很大，但自認身體一向還好，只在十四歲那年得了少年關節炎（與精神壓力有關），二十歲左右對灰塵、花粉敏感。經期來時雖不痛，但覺得很累又睏；三十歲左右，我的經期開始痛起來，且暈倒數次，情況一年比一年惡化，四十歲左右，經期來時，我常須躺在床上。有一年，經期來時，我居然在地下鐵道內暈倒，完全不省人事，救護車送我到多倫多一家醫院，值班女醫師說我的子宮壁又厚又硬，不知為何？於是一位婦科醫生被請來，他說我有一個大瘤，超音波(Ultra Sound)也證實我有一個大瘤，他要我即刻開刀，但我拒絕，原因是我們生下來時，一切器官都有一定的位置，當一個或多個器官被割除後，其他器官可能失去平衡，而且開刀時我們完全昏迷，生命完全掌握在醫生、護士手中，一點小錯或氧氣供應有問題，後果可能不堪設想。我天生是戰士，不喜歡這種完全失去控制的局面。

半年後，我找了多倫多一位有名的婦產科醫生，他說我的子宮瘤其實很小，我的真正問題是內膜增殖，半年前的超音波檢查一定是將水液誤認為瘤。不像其他動輒就要開刀的婦科醫生（因開刀是最快賺錢的方法），這位半退休的醫生勸我，除非我的經痛無法忍受，盡量不要開刀或吃藥。

我決定忍受到更年期，但我的更年期遲遲不來，原來Estrogens高的人更年期會晚來。眼看著自己的痛越來越厲害，而且除了每天很累以外，氣色是又黃又晦暗，覺睡不好、頻尿、甲狀腺過剩、各種敏感與關節炎、皮膚癢等，都不停地困擾著我。

有一天清早起來，頭暈、手腳僵硬，於是決定改看中醫。他按我的脈搏，馬上診斷出我有嚴重的肝瘀。西醫的驗血，只能查出肝炎，肝瘀完全無法診斷，難怪多年來拜訪西醫無數次，從未被提過肝的問題。

可惜，中醫不懂荷爾蒙（中文名詞完全來自Hormone音譯），內膜增殖是Estrogens過多而引起的。因為Estrogens會刺激細胞分裂，所以Estrogens過多時，細胞會過量分裂，造成細胞增生成瘤，甚至癌。中醫對一切女人的瘤與癌只當做「血瘀」看待，所以治療的方法是活血化瘀，最常用的是當歸、甘草、人參等，那位診斷我肝瘀的醫生給我的處方就包括這三個成分。我那時病況已惡化到每天都痛，所以我用痛當我的指針，引導我的療程。這些藥草有活血化瘀的作用，我開始吃時，覺得病痛減少了，但兩、三星期後，我的痛比未吃前更劇烈，我馬上停止吃，痛果然改善，後來我查各種資料，發現甘草、人參、當歸、蜂王漿等都含Estrogens的作用。這些經驗讓我發現，西醫不懂我的肝瘀，中醫不懂我的荷爾蒙不平衡，我決定嘗試自己治療。我從西醫的觀點來了解內膜增殖的病理，但用中醫來治療，因為大半西藥都損肝、腎，我只用不含Estrogens作用的中藥，像龍膽草、柴胡、白朮、黃芩等來清肝或強肝，偶而也用蘋果汁斷食的方法瀉肝，同時多吃含維他命B、C及礦物質（這三種養分是肝、腎最重要的）來保養肝、腎，我還避免任何牛奶或乳酪成品，這些成品都含Estrogens（使牛可以增肥多賣錢），肉也盡量減少，尤其肥的部分（Estrogens較集中在肥肉內），每天清晨做運動，增進血液循環。不到一年的時間，我的痛消失了。沒想到痛消失時，所有其他問題，包括皮膚、睡覺、敏感、甲狀腺及關節炎，都一個接一個不見了。

那一年我注意到當疼痛漸減時，我的皮膚與氣色也漸改善，等一切問題都成為過去時，才領悟到肝病原來是我百病之源。

根據科學研究，恆河猴接受戴奧辛（Dioxin，一種常用的工業化合物）以後，內膜增殖顯著增加。很不幸，我們都生存在充滿戴奧辛的環境，據世界衛生組織(World Health Organization)調查，百分之九十的戴奧辛存在我們吃的魚、肉與牛奶成品中。為什麼不是每一個女人都有內膜增殖？除了遺傳因素外，差別就在肝的健康，強健的肝有能力排除這些毒物，不健康的肝無法排除這些毒物，長期下來，肝越來越弱，以致無法執行肝的日常功能，如過濾血液、消化、去除荷爾蒙等，所以Estrogens積聚起來，有內膜增殖的人，通常易累、有敏感問題、虛瘦與氣色不好，這些都是肝引起的症狀，而不是由內膜增殖直接引起的。

常見的婦女問題，如子宮瘤、卵巢瘤、乳瘤及各種女人癌，基本都靠Estrogens來支持與蔓延，所以，Estrogen治療早已被證明會使這些問題惡化，更年期時若不用荷爾蒙治療，這些問題可能會消失，因為Estrogens減低，但若飲食不注意，肝、腎弱的人，婦女問題還是可能發生。婦女在更年期前、經期的上半個月，卵巢產生Estrogens，下半個月Estrogens與黃體素(Progesterone)同時產生。黃體素對Estrogens有牽制作用，所以更年期前的女人有黃體素保護，使Estrogens不會過分活躍；更年期後，卵巢停止功用，肥細胞(Fat Cells)仍繼續產生Estrogens，但黃體素的產生可能降到零，在這種情況下，Estrogens不再受任何牽制，若肝弱又不能有效去除它，Estrogens將變得無法無天，在女人器官（子宮、卵巢、乳房）內刺激細胞分裂而導致各種瘤或癌。因此，除了肝的健康以外，腎的健康也非常重要，因為更年期後，腎上腺是唯一產黃體素的器官，Provera黃體素是化學品，不是真的黃體素，副作用很多。運動也很重要，它不但幫助血液循環，而且幫助減少Estrogens的產生。血液循環好時，即使有過剩Estrogens，它仍會經血液循環或淋巴系統帶走，不至於停滯在女性器官，製造麻煩。

西醫對婦女病的處理，只是用各種強烈的化學藥品來暫時壓制Estrogens，結果，這些化學品所產生的副作用比本來的問題更糟。舉例來說，Tamoxifen是最常用的乳癌治療藥，它的作用原理是靠它能在乳房與Estrogens相抗(Anti-Estrogens)。根據製藥公司的報導，它可以減少乳癌的復發，但卻可能增加肝、子宮及卵巢癌的機會，目前有一萬二千個沒有乳癌的女人正在進行試用Tamoxifen，以期能預防乳癌。以個人的觀點來看，這些參加試用的女性，完全是把自己送上虎口，心甘情願當製藥商的試驗品。

從我自己的經驗與蒐集的資料，最安全而且有效降低Estrogens的方法還是肝的保養。健康的肝可以有效的去除Estrogens，遠在數十年前，科學研究已發現，有肝病的人往往有Estrogens過高的症狀，因為弱的肝無法有效去除Estrogens，而導致Estrogens過剩。

如何達到健康的肝？

精神壓力是肝的最大敵人，根據中醫，肝是受情緒影響最大的器官，所以，精神壓力大又情緒敏感的人較容易得肝病。西藥盡量少吃，因為大半西藥都損肝或腎，尤其止痛藥及荷爾蒙最損肝。我的經驗是，容易吸收的鈣（Calcium Ascorbate或Calcium Gluconate）對內膜增殖的痛有削減作用。

運動及飲食也很重要，咖啡、油炸食物及生冷的食物都該避免，白米、白糖、白麵粉會剝奪我們身體的維他命B及礦物質，所以也應該少吃，多吃穀類及蔬菜、水果，但減少攝取農藥污染的產品，大半的農藥一進入身體，與Estrogens作用完全相同。

如果不方便買沒有農藥(organically grown)的蔬菜或水果，則可將蔬菜或水果泡在醋與水（一比一）的溶液，浸二、三十分鐘後再用水沖洗，這方法可除去大半農藥，因為醋是種溶劑。

我有位朋友已經五十五歲了，經期仍沒有停。統計數字顯示，女人更年期晚的人得乳癌的比率會高出很多，因為她們的女性荷爾蒙過高，這位朋友平日吃很多乳酪(Cheese)和新鮮蔬菜、水果，她以為吃的都是健康食品，不幸現代所有牛乳產品都含Estrogens，新鮮蔬果也含農藥。我勸她不再吃乳酪，同時用水醋浸泡蔬菜與水果，她開始照我的建議去做後，才一個月經期就停止，可見她經期不肯停的原因完全是她每天吃進太多Estrogens了。

最後，我希望藉此機會勸大家對生命看輕鬆一點，中國人所謂「知足常樂」一點都沒錯，生命短暫，盡力而為就是了。不要忘記！我們空著手來到這世界，也將空著回去。

註：「內膜增殖」在台灣一般稱之為「子宮內膜異位」(Endometriosis)。

至下篇文章回上篇文章回本期目錄

回琉璃光主畫面回海吉兒主畫面