 师父开示 |
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1996.7.10（未经删改的原版）
在天堂上面，我们只有一个共同的名字，那就是爱与智慧（大众鼓掌）。 谢谢！所以不必为了别离而忧虑，因为事实上我们彼此并不曾分开过。我们都有相同的本质，只要大家走在相同的方向，迟早我们彼此将会再碰头，或是会抵达同一个目的地。所以要每天修行打坐，你们得到允许进入圣人圈，好好享受这份优惠吧！内在的光和音是为了让你们确信自己做对了！是走在正确的道路上；当你们内在的光变得很强，音流变得很清晰时，这表示你们已经进到了更高一层的意识；而如果音流变得微弱不清，或是光变得朦胧昏暗时，就表示你们才刚在高等意识的边界上而已。
光和音只是一个测量的指标，好让你们可以知道自己已经进步多少，并不是用来给人来评断你现在已经是一位大佛了，或还只是一个低等级的菩萨，这都是胡说！我们大家都走在回家的路途上，有的人走得慢，有的人走得快。就像在这里一样，如果你肚子很饿的话，就会快快地跑到厨房去报到，可是如果你刚刚才在帐篷里面吃过饼乾，你当然就会慢慢地散步到厨房，或是你的脚长得比别人长，也会走得较快些。亚洲人的腿都长得短短的，像师父一样，走起来就比较慢，这也是为何我们变成「蜗牛家族」的原因（师父及大众笑）。上一次我们颁赠一些封号给自己，像「金蜗牛」、「银蜗牛」等等的蜗牛，甚至还有「不銹钢蜗牛」呢！（师父及大众笑），还有普通蜗牛。
唯有光和音能拯救我们
在这娑婆世界里，无论是在何种状况，唯有光和音才能拯救我们。对我们而言，这个世界实在没有一样东西可以让我们依靠，到处都充斥着种种的业障，以及过去、现在和未来的一切恶业。 而光和音是唯一可以保护我们自己的方法，也是上帝在我们来到这个世界前赋予我们唯一的利器，使我们记得上帝的国度，同时也可以化解所有阻碍我们回天国的困境和障碍。 在这个世界，你的事业、家族、或是个人感情所遇到的困难，都只是为了要制造麻烦给你，使你偏离回天国的道路。上帝事先就已经知道这种情形了，所以就给了我们这把「光和音」的利器，以斩碎一切阻挡在前面的障碍，好让我们可以毫无窒碍地大步前进。没有光和音，我们将永永远远无法再回到天国的家乡，就像如果不搭飞机的话，你们将不可能这么迅速且顺利地来到柬埔寨这里。
所以在任何困难的时刻，无论是你自己或心爱的人遇到麻烦，或者是你的工作、生意出现危机，不管发生什么状况，只要静下来打坐，自然就可以清楚地看出问题的症结所在，知道怎么去解决，甚至有时候问题本身会自己解决、消失不见。有些时候，这个世界的某些事件，在某段时间或某种要求好似带给我们很大的压力，使我们惊惶失措地呐喊道：「噢！上帝呀！我实在没办法了，我只有一天、半天多的时间，实在不想再去做别的事情！我只想要马上去做这件事，可是为什么老是有别的事来麻烦我呢！」当我们打坐一会儿之後，这些麻烦我们的事情就自动消失不见，或是那些问题就转到别的地方去了，害我们到头来白担心一场（师父笑）。所以，你们要放轻松，放─轻─松（大众笑）。亲爱的，要放轻松（师父及大众笑），就一切都会好转！
你们要聆听自己内在的直觉，不过有时候要做到这点并不容易。你们必须要分辨出内心的哪一个声音最强，并且要信任最强烈的那个直觉。因为有时候你觉得自己应该继续从事这样工作，可是却有人跑来跟你说做别的比较好，你现在的工作已经没有用，他会说：「唉呀，这种工作已经没有用了，你最好赶快换另一个方向，换做这个、那个...」。可是你的内心却觉得应该要做这个，造成你挣扎不已，整个心都四分五裂。这时你不妨静下来打个坐，听听你自己佛的声音，倾听内在直觉的声音，那个心灵深处的寂静之声，听祂告诉你该如何做。或者至少你要冷静下来，这样才可以看清楚哪一个方向对你最好。
这些都是我自己亲身经验所得来，并不是从书本上看来的，书本才不会告诉我们那么多这类的事情。刚刚说的这些方法可是屡试不爽，否则我们还有其他的地方可以躲藏吗？或是还有其他什么方法可以用来处理这世界上的事吗？这么多的苦难，这么多荒谬的事情，以及这么多的压力压在我们这个小小的身体上，难怪我们有时候会茫然失措和感到焦躁不安，而观光和观音则是此刻我们唯一可行的方法。当然，你也可以试着去祷告，祷告并非只是这样：「喔！请帮我这样、那样做。」也不是「请帮助我吧！」你可以这样祷告，但你也要相信上帝给你的帮助早已经在那里等着了。如果不这样相信的话，这对你就非常不好了！
信心是最好的祷告
唯有信心才能让愿望实现成真，因为我们本来就是佛、就是上帝。 帮助一直都在那里等候着，我们甚至不需要帮助。假使我们是佛的话，那我们自己应该知道如何去做，是吗？所以要有信心，如果你无法相信自己的佛性，那么就相信师父的力量，相信师父的佛性，这样对你也有帮助，因为即使你真的没有佛性，假设你没有佛性，你不是佛的话，那么好嘛，至少在你有困难时，还有个人，比如说明师，不会弃你於不顾。明师会马上知道你有困难，甚至在你还没开口求救之前，就已经想办法帮你了。所以要有信心，这才是最好的祷告。要相信无论事情发展怎样，对你而言，都是最好的。而你也会在不久的将来，了解到这真的是对你最好的安排。
所以不管什么时候或什么问题，当你想为自己或他人祈祷时，要对你的祷告有信心。你可以要求明师或是自己的佛性帮助你，但是你要相信你的祷告必将应验，而且已经获得回应，并且早就成就了。如此一来，就没有问题了。圣经上也曾如此说过：「凡你所祷告祈求的，要相信已获允诺，并且终将成就。」就是这个道理。如果你只是一直在那边哭嚷着：「喔！请帮帮我吧！怎么还没帮我呢？都已经过了五分钟、十分钟了！我再给你十分钟的时间！」（师父及大众笑）祷告不是这样的。
你必须要相信，你自己内边的信心可以治愈任何的疾病，能解决一切的困难。你们一定要相信，因为你们是自己唯一的佛。我们大家都是佛，我们内边的佛或是灵魂祂早就知道该怎样做了。假如你暂时无法相信这一点的话，那就相信明师的力量会帮助你，因为这个力量真的会随时帮助你。如果明师无法帮你任何忙的话，那要祂何用？即使凡夫的父母都会尽力帮助自己的小孩，凡夫的老师也都会尽全力来教导学生，怎么身为人天导师的明师，会让你一个人身陷在黑暗和困境之中呢？
我们对自己有信心，对明师的力量有信心，则没有任何困难无法克服。 事实上，明师的力量就是你自己本身的力量，而你和我是一体的。如果你真的无法相信自己那就算了，因为你觉得和师父隔开，没关系，不过要相信师父的力量。假如你真的认为这个师父不错，那师父怎么可能不帮你呢？明师的力量是无所不在，没有一个地方不在。不管在任何地方，你一求救，师父就已经在那里了，而且是二十四小时候命，要记得！ 因此无论你停留或居住何处，也无论面临何种困难，请不要感到徬徨忧心；如果你自己无法解决的话，只要对明师的力量有信心，问题自然会解决。要尽全力去做，如果还是没办法，那么师父自然会帮助你，而这也是明师在世的原因。明师祂一定会帮助你，直到你找到自己明师的力量为止。
你就是你在找寻的答案
就好比一位英文老师，在你学会英文之前，他必须教你学会看英文，教你英文字母，带你念句子、读文章，直到你完全了解为止。这就是老师的职责。不过你们也必须要自己去学习，要相信自己有这个能力，因为你们的确有能力可以实现所有你们想做的事情。你们就是佛，即使你们还无法相信自己是佛，也请不要忘记这个事实。因此不要忘记我告诉过你们的话，因为我所说的都是真的。你们千万要相信自己有这个能力，要有信心。信心并非是指骄傲自大，而是一种发自内在的信心，因为你们所追寻的目标就是你们自己本身。 在你们内边不是别的，而正是你们所要追寻的目标；那个在寻找答案的人本身正是那个被寻找的答案。你们认为是谁在寻找呢？是谁在驱使你们去找寻那个真我？不是别人，正是你们自己！唯有上帝才能认识上帝，而也唯有佛才会渴望去寻找佛性、渴望要回灵魂的故乡。假如你的家不是皇宫，你也不是曾住在宫殿里的王子，你就永远不会想念皇宫，也不会渴望回到宫殿去，懂吗？
所以如果你们发觉自己内心渴望回天国，或是渴望了悟上帝的话，那是因为你们自己就是上帝。你们曾经是上帝，只是现在忘记这个事实而已，或是有东西把你们和这个地位隔开，你们才会如此渴望想念。所以你们不必担心害怕我们不在一起，我们一直都同在，将来也一样。不过我们为了好玩，所以才创造这么多东西出来，才会像现在这样彼此分开，不过这样也蛮好玩的，是吗？你们不认为吗？是呀！假如我们现在都同一体，我和你都一样，整间房间里面全部只有一张脸，只有一个这么大的身体，这样是不是很可怕呢？（大众笑）不好玩是吗？每个地方看到的都是我的头、我的手和脚，没有别的东西（师父及大众笑），没有男人，也没有女人，什么都没有，有时候想跟谁抛个媚眼都不能（师父笑），那就没事可做啦，知道吗？
所以我们真的应该要感谢上帝创造出像现在这样的世界出来，这样我们才可以彼此一起玩，才会去渴望追求更高等级的东西。否则的话，就会成了这样：「好嘛，我坐在这里，我是上帝，我是佛，就这样。」知道吗？或是「我什么东西也不想、也不要。我眼中没有看到谁，也没有对谁做过什么事；没有人爱我，我也没爱任何人，因为我是我，你是你；你是我，我是你，大家都是同一体」。就是这样，是不是很无聊呢？所以造化安排的都是好的，只是当我们因为以前做过错误的选择，而导致现在遭受太多的苦难折磨时，那我们现在就要改变了。
我们持五戒或是十诫是为了要拯救我们自己。你们不要认为身体并不重要，身体其实是非常重要的，如果没有了这个身体，我们的头脑将无法存在，而灵魂也不能体验这个世界了！这里所指的「头脑」和医学上所指的由灰白质构成的头脑是不一样的东西，这里所指的「头脑」是无形、看不见的，而医学上的头脑则只是一种物质的工具，可供我们的「头脑」接触并了解周遭的事物。所以不要把这个无形的「头脑」和那个物质的头脑搞混在一起。我们的头脑也是非常强而有力，因此我们得要适当地保养这个身体，这样这个肉体才会强健，才可以用久一点，让你能好好的修行并利益这世界长一点的时间。所以不要看轻了自己的身体；要给它足够的照顾、注意卫生，并且要保护它不要受到风寒燥热、饥饿或意外疾病等的灾害。因此你们必须要时时往肯定有力的方向去想。通常你会生病的话，都是你自己愿意生病，或是也许你自己愿意接受别人的感染。那时只要多打坐，服用适当的药物，病情自然就会好转起来。
你们不要以为五戒是哪一位严苛的佛菩萨订定下来，为了要控制你们，不！不！不！这个身体不是做来喝酒、抽烟、嗑药用的，不是用来接受这些强烈刺激的毒药，我们就是这样误用这个身体，所以寿命才会减短；我们的祖先就是因为这样才缩短了自己的寿命，而且还把这个使人短命的法门流传下来给我们。不然的话，我们可以活得更久。所以你们都听说雅各或是其他圣经中记载的人物，他们都活得好久好久，约有八百个孩子等等，记得吗？很多中国神话故事也讲到古代的人活了八百岁、几千岁，有些人活了那么久。事实上我们可以活得比现在更长久，我们现在才顶多活上百来岁而已，实在是太短了。所以有时候我们常觉得奇怪，人生为何这么短？在这么短的一百年里面能做些什么呢？
我们不是只能活这一百年而已，我们原本可以活得比现在更久，但是由於祖先们无明，且沈溺在各式各样的毒药的缘故，使得遗传下来的基因越来越不良，人类的寿命也跟着越来越短，到最後就变成现在我们这种脆弱不堪的身体了。而我们一生下来还得受到这个社会的影响，例如：喝些酒、喝些威士忌才够帅，才合乎社交礼仪，才显得你很上流高尚。事实上这些都是对我们不好的东西，任何含有酒精成份的东西都会对身体造成可怕的影响，会减短你的寿命，使我们的头脑变迟钝、视力变模糊不良。
所以如果你罹患危险的疾病，或是准备要开刀时，医生通常会嘱咐你在开完刀後的两个星期之内，不可以喝酒、抽烟等等。为什么要这样吩咐呢？即使在病愈之後我们尚且不可以喝酒，或者在生病的期间或之前我们都不可以喝酒、吸毒，在平时也不应该啊，这些东西都会对我们身体造成非常严重的伤害。因此，如果你们想要有一个健康的人生，活得久一点，那就要照顾好自己和家人，远离这些毒药。这戒律并不苛刻，这只是一种最自然的生活方式，可以让我们活得更健康，头脑更清楚。不要一天到晚喝这些毒药，把自己弄得茫茫大醉、头脑呆滞。
长寿的唯一秘诀
事实上，我们的生活应当是充满欢乐和活力，并且充满意义的。我们可以学习许多自己想要学的东西，为了兴趣而学习，也是为了学习而学习。我们现在可以开始学钢琴、弹吉他，也可以去练跳舞，纯粹为了运动身体，或者打打高尔夫球、踢足球、打棒球、网球等任何自己喜欢的运动。我们随时随地都可以开始，因为身体会遵循你们的命令行事，身体的细胞会开始制造年轻的细胞，因为你渴望活下去，所以身体的细胞就会说：「喔！你要活下去呀？没问题，我们可以配合，那有什么问题呢？」身体的细胞会听命於头脑的指令，所以要让我们的头脑时时保持健康，充满生气与活力。只要你们真的有心想活下来，就可以活得更久一点，这就是让我们长寿唯一的秘方。
如果你们对维他命的功效有信心的话，也可以补充一些，因为信心也是一种药疗。假使你们真的相信维他命对你有帮助，那你的信心就会灌注在这些药丸里面，自然吃了就会对你们有用。维他命本身当然也会帮助补充身体一些缺乏的元素，因为有时候我们吃得不够营养，或是会偏食，专挑某一种食物吃。事实上，只要我们保持活泼有生气，我们很强壮，头脑健康清楚，身体就会把任何一种食物转变成有益的成份，让我们变得更健康。不过首先必须远离那些烟酒、毒品等毒药才行。这里的毒品是指像海洛英、大麻之类的毒品。这些东西既昂贵又会毒害我们的身心，你们真是笨蛋！竟然愿意花那么多钞票来买这些毒药。威士忌也是不便宜哪，每一种酒都不便宜，是不是？
要喝就喝果汁、白开水、矿泉水这类的饮料，或是生喝自来水也可以，如果自来水水质确定很乾净，喝了没问题的话。喝这类的饮料都对我们的身体有益处。你们也可以吃些健康食品，以及水果、蔬菜、豆腐、素食蛋白的东西，这些都是很好的食物，可以让我们健康长寿。还有可以吃些核果（英文与疯子同字）（师父及大众笑），核果对我们这种疯子的健康也会有所裨益。事实上，对世界的人而言，我们这群人看起来确实是很疯狂，知道吗？既然别人已经当我们是疯疯怪怪的话，那就没有什么事情可以烦忧的了，随你们要怎么疯狂都可以。像乳玛琳（植物性奶油）也不错，或是一些天然的像是橄榄油等，对健康也很有帮助。你们不要吝惜省下这些对人体有营养的必需品，不过也不要过度摄食，否则会使你不舒服，觉得昏沈想睡觉。虽说这些食物是对人体有益，但只要摄食够量就行了，吃得太过度的话，身体一下子也无法吸收这么多，反而造成浪费。
虽然我本身没有做一个好榜样给你们看，但你们最好还是要听我的劝告（大众笑），医生有时候会生病，不过他还是有能力帮病人医病的。所以即使医生也和你得同一种病的话，他也可以医疗你，因为他是医生呀。他知道如何治疗病人，所以不要跟医生讲说：「喔，老天呀！这个医生怎么看起来这样！去年他自己才刚动过肝脏手术，他现在怎么有能力医治我肝脏的毛病？」这是不相干的两回事；因为也许医生的生活方式不是很理想，或是受到环境中的某些有毒物质的影响，也许他以前到印度时，不小心得到了肝炎。在世界各地旅行时，你很难还能维持理想的卫生条件，除非你随身携带整个厨房和整批厨师，无论到那里都让他们帮你做饭，可是这样方便吗？在饭店里面，他们才不会让你自己开伙煮饭呢，你得吃他们供应的饭菜。有时候你也知道，厨师会先自己尝一下味道怎样，然後顺便把他的口水也免费供养在菜里面。虽然你不用花钱付这个额外的赠品，不过事後却得赔上一大笔费用给医生，实在是很麻烦！
所以有时候我还是会生病，因为我经常在各地旅行，住在旅馆里面，吃他们煮的饭菜，有时候人们会邀请师父和他们一起吃饭，为了不让他们伤心，我就和他们一起聚餐，什么都得吃；如果和来宾坐在一起时，我还要求用自己的刀叉、汤匙，吃自己做的菜的话，在座的气氛一定会很尴尬。
所以不要看我这个身体常有病，有时也跑医院，就认为我的建议没有用，不值得听。非常有用！刚刚讲给你们听的这些戒律和建议都对你们很有帮助。只要依循这些指示生活，保证你们可以活得更久、更健壮，你们的经济也会比以前更好，因为可以省下一笔看医生和吃药的费用，而且也会少受很多苦。不是只有省钱而已，还可以省吃很多苦头，不用常常到医院去报到。如果情况允许的话，你们最好在家自己煮，我意思说煮饭给自己吃（大众笑），煮饭给先生、小孩吃。
不过偶尔你们想出去外面餐馆享受一顿的话，当然也可以呀。不过事前要多祷告上帝，多念五佛号，用光来净化气氛，用你所能得到的十方的任何力量来净化它，然後才吃，并且相信这个食物是乾净的，而且有营养，那是你唯一的选择，即使不相信也要试试看。不信任这个食物又有什么用呢？即使那个食物对你不好，相信它不好能有何帮助，没有。所以只有正面地肯定它，相信它是好的，相信佛菩萨的力量会净化你的食物，那么结果就会好。因为佛的力量可以成就任何事情，上帝没有做不到的事，祂可以把毒药变成甘露水，所以当你必须到外面吃饭，试着相信这个方法，它或许无法回回奏效，但是大多数的时候都可以派上用场，依据你的业障和信心而定。
不过，有时这是很难做到的，因为当你和隔壁的人讲话时，他身体倾向你，你们知道，在他说话的同时也贡献了一些口水，当时你忙着听他讲话，所以也忘了祷告（师父和大众笑），但是事前就要祈祷，事後也一样，你们知道的，「拜托，不管我曾经吃了什么（师父和大众笑），我知道您都会照顾，所以一切都没有问题。」试着如此相信，否则我还能为你们做什么？我还能告诉你们什么呢？因为你们的生活是这样，我们的生活就是这样。对你们而言，事情还比较容易，因为你们每次旅行就是来到师父的道场，我们的中心已经尽可能保持乾净，他们都戴上手套，盖住口鼻，因此细菌不会跑进你们的食物里。
外星来的人
我们的世界虽然满满细菌和各种疾病，但我们已经对这样的环境具有很大的免疫力，如果有人从其它星球来，假设有人从其它星球来的话，他们在这里很快就会生病。所以如果他们要来这里的话，就必须有很多消毒的装备，口罩、防护衣、手套，武装齐备。有时候你们看外星人，觉得他们长相很奇怪，很不像人类，事实上，他们是非常漂亮的；除了那些不好的，除了那些坏人和丑陋的，从异次元空间来的之外。大多数高等的外星人都非常漂亮，有些长得很高大，比我们还高，比美国人大三倍，有些是这样，有些甚至更高大，有些差不多就跟我们一样，有些比较矮小，但是他们大多非常漂亮而且友善。我认为是这样，我听说啦！（师父笑）有人告诉我，我阅读到的，Okay（大众笑），所以不要再问我了！（大众笑）你们可以看书，问那些被外星人绑架过的，他们会告诉你们一些故事。不要问我，我只是曾经读到这样的事情，因此可以告诉你们，我也和你们一样学习。
根据佛经的记载，有其他众生像那样高大，有一次，好像是目健莲尊者，哦！我忘了他的名字，他是对母亲非常孝顺的人，他的母亲下了地狱，我不知道那个梵文名字，忘记了。他是佛的十大弟子之一，最大的徒弟之一，有一天他飞上去外太空，去拜访别的星球，然後他停在某个星球上，当时在那个星球上有些人正在吃午饭，他们用的碗好大，就是那种装饭和食物的碗，这么大，以至於当他停在碗的边缘时，看起来就像一只苍蝇。於是那些众生自言自语道：「哦！天啊！这是一只奇怪的苍蝇，在我们这个地方从未见过这种东西。」事实上，他是佛的弟子，是一个印度的和尚，但是因为那里的人这么高大，所以当他停在饭碗的边缘上面时，对他们而言，他看起来就像一只苍蝇。因此，当你们看到碗上面有一只苍蝇时，也许要考虑一下（大众笑），它或许是从其它星球来的，尽可能不要杀害他们，可能是一些别的星球来的和尚，谁知道（大众笑）。
即使在这个地球上，我们已经有这么多不同外表的人，我们怎么能要求整个银河系、整个宇宙看起来都是一样的，不可能都相同。也许有其它星球一直维持健康饮食的传统和长寿的秘诀，在我们的星球却已经失传，因为天灾或因为我们的顽固，也许因为降临在我们身上的某种意外，让我们遗忘了生活的秘诀，所以才退化到这样的地步，我们的寿命变得如此短暂，没有很多时间让我们完成这个世界的工作。
如果生命可以延长，或许我们就可以做得更多，很难说，这个世界必须先有和平，人们应该坐下来，一起讨论如何保存这个地球、如何净化气氛，那么世界的居民才能过更好的生活，我们的小孩才有更好的未来。如果他们继续这样打仗下去，甚至在自己的国家，和自己的人打仗，那么我看这个世界就没有希望了！即使我们身体健康、强壮，战争却可能在任何时候毁灭一切，他们只要丢一颗原子弹，我们就完蛋了，我们健康的细胞就全完了（师父笑），不管它准备要活三百、四百、或五百年。也许在未来我们会知道如何过一种更好的生活，或者我们会生在另一个星球上，生在那里对我们的健康、长寿、和灵性修行都比较好。
振动力快慢造成差异
那是我们正在努力的目标，带你们去一个更好的环境，你们仍然会有身体，不过那个身体更微妙。每个众生都有身体，只是振动力快和慢的差别而已。振动力比较快的，我们就不容易看到或根本看不见，越快越看不到，振动力越慢的就越看得见。我们的身体凝聚在这个物质的范围内，藉由降低能量的振动，所以肉眼可以看得见。你们可以看到一些例子，在你们小时候，玩溜溜球或类似会旋转的东西，当它转动非常快速的时候，你甚至看不见那个东西的存在，对吗？或者，以风扇为例，你们看那个电风扇，它现在转得非常快，所以看起来几乎是透明的，看不出它原来有四片扇叶，当它停止的时候才可以看得到，那时你无法透过那四片扇叶看到其它任何东西，但是现在由於它旋转得非常快，所以你可以看穿它，看到了吗？而它转动的速度甚至还比不上宇宙中的许多事物。
所以，你们用肉眼看不见的东西并非表示它不存在，那就是为什么当你们很专心时，可以超越肉眼所见的物质领域，而看到其它的世界，和围绕在你身旁的其他人们。佛菩萨也在我们周围，祂没有去其它地方，了解吗？所有众生也都在我们身边。如果你离开肉体，用阿修罗的灵体到处游荡的话，别人看不见你，但是你却可以看到其他人，你可以听到他们，但是他们听不到你。就像有人死後回来看他的亲友，但是没有人听见他、看到他，他会觉得非常挫折，所以有时候就得非常努力地让灵体物质化一段时间，也许几秒钟或几分钟，然後人们就说，「哦！我看见鬼了！」（大众笑）。事实上他们是在一个比较微细的身体里。
我们也曾经在一个比较高等精细的世界，由於试图下来这里，我们必须把速度慢下来，减缓我们的振动力，因此东西才会变成固体的，我们才能拥有它。事实上，那不过是一种能量，对我们来说，没有什么是真正的物质，即使我们的身体也是一样，那只是藉由放慢速度的过程，而物质化的结果。因此，尊重你的身体，把它运用在高尚、善意的用途上，尽可能地照顾它、延长它的寿命，为了达到你们自我了悟的目标，并且帮助我们的兄弟姊妹回到他们原来所属的地方，让他们得到永恒的快乐，不必在这个黑暗之中受苦；他们本来不应该受苦，即使他们曾经选择了那样的道路，但是总有回家的时候。我们应该在他们身边伸出援手，将他们拉出黑暗，带他们回头，与我们一起回家。晚安，谢谢你们（大众鼓掌），每次我会讲不同的东西，有时我讲物质身体的方面，别在意，这是为了那些过度放纵自己的人，他们沈溺於睡觉、吃饭和性欲里面，忘了自己真正的目的，你们也可以拥有这些东西，但是要谨慎、要有节制，永远把灵性的目标摆在第一位，同时照顾其它的事情，慢慢地处理，回家──才是我们生命的主要目标。晚安！（大众答：晚安）再见！（大众鼓掌）