如果我们诚心要改，我们也可以改一些好坏。多数好坏的影响都是在我们小的时候形成的。小时候人家对我们怎么样，我们的感觉都会很清楚地记录在脑里，长大了以後，这些记忆力还跟着我们，所以我们的行动、反应会像小时候一模一样。要改变这些好坏的影响也不是很难，虽然我们不知道过去世的生活，不知道因果，最少我们还可以免当来的因果，这样已经很好了。

　要改变我们的坏习惯很简单，回去想一想，小的时候有什么事情让我们高兴，什么时候曾经发生不愉快的事情让我们痛苦，一一写下来，当我们痛苦的时候，反应怎么样；快乐的时候反应怎么样，都记下来。每天写日记，把我们的优点都写下来；有什么缺点我们不喜欢，人家也不喜欢，我们想改掉的，也写在日记上。每天检讨自己，做了多少好事、多少坏事，差不多三个月後，我们可以改变很多。如果不骗自己、诚心检讨，几年以後有可能统统改掉。

　如果我们能够改过，增加好的品质，我们的品质会吸引来很多所谓的福报。经典记载说：「我们做好事会得到福报。」因为我们气氛好，会吸好的东西来，愈来愈好；气氛坏就会吸引坏的事物，然後愈来愈坏。所以修行的人才愈来愈好，不修行的人好像愈来愈堕落，就是这个缘故。

　中国人说同性相吸，绝对错不了！古人讲什么都是真话，因为他们自己有经验，有修行的智慧可以知道。这是一些小小的秘方，今天贡献给各位叁考，如果各位喜欢试试看，可以自己修行，一边检讨自己，一边求最高上帝、最高的佛祖、最高的圣母或你们最喜欢、最相信的神明，求祂加持，让我们愈来愈好，利益国家、利益家庭、利益自己。