我今年五十多岁了,我听说行、住、坐、卧都是禅,我吃饭都只拿一碗而已,然後找一个隐密的地方躲起来,一边吃饭、一边闭眼睛,尽量打坐。我每天吃三餐,一餐吃十分钟,一边打坐、一边吃饭,我把吃饭的时间省下来打坐,这样每天打坐,就可以多加一个钟头。
运动的时候,也把注意力放在智慧眼,有一次洗头的时候,也闭眼睛打坐,我低着头,忽然看到光,好像从地狱出现,我很困扰,自己问自己说:「为什么有光?而且从阴间地府出现呢!」从此以後,我做任何事情,都尽量一边工作一边打坐,这样每天又可以多打坐一些时候;我实在很渴望修行,所以尽量偷时间打坐。
●师父说此同修非常单纯,他以为天堂在往上的方向,地狱在往下的方向。
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